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Le smoothie chou, pomme et kiwi

tissus manuel canovas en ligne Depuis le lancement du blog, je partage avec vous et très régulièrement les recettes de mes smoothies verts. Et je sais que vous êtes nombreux à grimacer en les voyant, à tirer des sales tronches en vous écriant que jamais, non JAMAIS vous ne gouterez ce truc….

babyphone babymoov expert care Le smoothie chou blanc, pomme et kiwis | LovaLinda | Blog Photo Cuisine Recettes Maison Marseille

oreiller drouault pilo Comme vous avez bien tort ! Et comme j’aimerais vous attacher et vous les faire boire de force pour voir vos têtes quand vous vous rendrez compte à quel point c’est bon !! En plus d’être agréable au palais c’est riche en vitamines, nutriments et tout ce qu’il faut pour prendre soin de son organisme. Alors à bas la violence, filez tester ce smoothie pour juste l’adopter…

poste spécifique académique Pour 4 verres

tout gil jourdan explication un sac a dos avec un jean soigner commissure des lèvres Ingrédients :

  • 1 demi chou blanc
  • 2 kiwis
  • 1 grosse pomme (Gala, Pink Lady ou Golden de préférence)
  • 1 grand verre d’eau

avis zero dark thirty ongles magny en vexin pompier volontaire et retraite Préparation :

vis sieges audi a3 Épluchez la pomme et les kiwis.
Coupez la pomme en deux, retirez le cœur et les pépins.
Coupez les fruits et le chou en morceaux.
Mettez-les dans le bol d’un blender avec de l’eau et éventuellement quelques glaçons, puis mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance fluide et mousseuse.
Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu d’eau glacée et donnez encore quelques impulsions.
Ne pas hésitez à filtrer avec l’outil de votre blender comme le mien paul jorion livre car le chou blanc est coriace.
Versez dans de grands verres très froids et servez aussitôt.

Photos by LovaLinda

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