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L’agenda des mets de Ramadan

pente gouttière alu Nous sommes depuis quelques heures dans le mois de Ramadan, paniquée par mon manque évident d’organisation, j’interroge finalement mon mari : « -Chéri tu veux manger quoi pendant ce mois de Ramadan ? -Ben chorba et briouates ! C’est Ramadan quoi. -Je comprends que tu veuilles commencer avec cela m’enfin on ne va pas faire 30 soirs avec la même chose à table donc faut qu’on prévoit de varier les plaisirs… sinon ça va finir en plateau sushis comme l’année dernière ! » Et là silence. Mon mari admet donc, sans dire un mot, la nécessité d’anticiper un calendrier précis des menus de ce mois…

anim méiose tours Mine de rien programmer ce qu’on va petit-déjeuner, “déjeuner” et diner évite de nous poser bien des questions et surtout de manger n’importe quoi parce qu’on n’aurait rien prévu. C’est aussi l’idéal pour s’épargner des gaspillages ou autre grosses dépenses en courses inutiles ! Le plus complexe dans mon cas c’est que j’aime bien me compliquer la tâche. Depuis plusieurs mois je m’oblige en effet à cuisiner des mets nouveaux afin d’élargir le carnet de mes recettes ! Est-ce aussi parce que je vis mon premier mois saint dans ma nouvelle maison ? Certainement puisque Ramadan ou pas il n’est pas question de ne magazine reine des neiges… Nouvelle maison pour une nouvelle vie gourmande est ma règle d’or ! Et ce n’est pas la seule puisqu’à cause de la “motivation de poids” j’en ai 7 autres à respecter (à voir ou revoir anniversaire surprise homme). Bref c’est pas gagné !

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power manager lenovo Après plusieurs heures de concentration et de réflexion voici le calendrier de mes mets de Ramadan 1435. En espérant m’y tenir puisque ce sera près d’une centaine de nouvelles recettes à vous faire partager ensuite (si j’arrive à photographier le résultat).

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représentant résident banque mondiale Malgré les apparences, à la maison nous ne sommes pas de très grands mangeurs durant le mois saint. Le jeûne nous nouant et rétrécissant notre estomac. Pour autant, malgré les horaires décalés onnouveaux disques de stationnement  se force à bien apprécier trois repas par jour. Le réveil est obligatoire chaque matin pour s’offrir un bon petit-déjeuner avant le lever du soleil. A la fin de la journée de “carême” on commence par un verre de lait, quelques dattes et une soupe. Au retour de la prière, quelques heures après, on mange alors un autre plat. Il est certain qu’avec des soirées et nuits d’une durée de 7 heures en moyenne il est difficile de privilégier le sommeil. Puisque l’alimentation et le sommeil sont désynchronisés pendant le mois du ramadan, nous évitons les repas copieux (en divisant par exemple les quantités habituelles du plat par deux), on ne se couche pas le ventre trop plein et pour ne pas accumuler trop de fatigue,on dort dès qu’on le peut. Vive les micro-siestes à l’ombre justifiées !

les actes valent mieux que les paroles Enfin, je vous souhaite encore à tous un excellent mois de Ramadan et surtout n’hésitez pas à partager ici vos recettes préférées à tester absolument ou d’autres conseils pour mieux apprécier ce mois sacré…

Sources conseils pour bien jeûner risques jouer trop jeux video
Photos par théâtre epinal programme et piochées sur Pinterest

Et maintenant, les commentaires !

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  • buck mulligans tours Ton post est juste génial, organiser son ramadan et surtout innover à faire des bons petits plats qui ne se ressemblent pas. Je m’inspirerais de ton petit planng quand je n’aurais pas d’idées plat looo mercii linda et saha ftourek

    30/06/2014
  • elders scrolls 6 Ton post est juste génial, organiser son ramadan et surtout innover à faire des bons petits plats qui ne se ressemblent pas. Je m’inspirerais de ton petit planng quand je n’aurais pas d’idées plat looo mercii linda et saha ftourek

    30/06/2014
  • map south east usa Canon, ton planning est canon!! Tu ne m’en veux pas mais je vais faire un ENORME copié collé dans ma cuisine !! 10000 mercis et bon ramadan à vous 2 !

    30/06/2014
  • sammy miller honda tl C’est une très bonne idée que tu as eu l’a en plus c’est des recettes saines et équilibrée j’adhère et je vais m’en inspirée.

    30/06/2014
  • facebook abdessemed amine Wow ça à l’aire délicieux je m’inviterai bien chez toi haha ;)

    30/06/2014
  • je te dirai lorsque Super cet agenda etabsolument dingue!
    Cmt vas-tu faire tout ça?!!!
    Tu m’impressionnes!
    Je souhaite à tous un très bon ramadan.
    Que la paix et la grâce de Dieu nous accompagnent.

    12/07/2014
  • ressort hormann 754 Pareil je suis impressionnée la. Ca donne envie tous ces mêts. Pour moi impossible de preparer des menus aussi travaillés après ma journée de taf même pendant le Ramadan. Bravo en tout cas

    13/07/2014